欢迎您,来到5号网!

5号网首页|手机版

养生美容亲子-为健康美丽播种!

当前位置:首页 > 养生 > 食疗

芦柑对脂肪肝有好处吗 芦柑不能和什么同食

时间:2021-11-02 17:15:30 编辑:5号网-qiwen 0

听说芦柑可以降低胆固醇的,那多吃芦柑的话对脂肪肝有没有帮助的?芦柑这种水果有没有什么禁忌食物?

芦柑对脂肪肝有好处吗

多数柑橘类水果含生物碱,能促进体脂分解,提高新陈代谢。此外,橘子富含膳食纤维,餐前吃有助减少脂肪吸收。新鲜的柑橘中含多种氨基酸、维生素,不仅有助于人体的新陈代谢,而且还可有效提高肝脏解毒、促进脂肪代谢。

芦柑对脂肪肝有好处吗 芦柑不能和什么同食

芦柑不能和什么同食

1.富含纤维素的食物

芦柑中含有大量的水分和纤维素,吃起来非常的清爽,适量食用芦柑可以促进肠道的蠕动,改善排便不畅的问题,但是,吃了芦柑后再大量食用富含纤维素的食物,增加肠道蠕动,容易引起肠道不适。

生活中常见的富含纤维素的食物有:黄瓜、南瓜、茄子、番薯、燕麦、绿豆、玉米等。

2.富含果胶的食物

芦柑中含有果胶、纤维素等可以促进肠道蠕动的成分,适量食用芦柑有一定的通便作用,但是吃了芦柑之后,再食用大量的富含果胶的食物,会增加肠道蠕动进程,容易引起消化不良等肠道不适。

生活中常见的富含果胶的食物有:黑枣、无花果、火龙果、果胶阻隔剂、柿子、西红柿等。

3.不易消化的食物

芦柑中含有纤维素、果胶、碳水化合物等成分,适量食用对身体有利,若此时再大量食用不易消化的食物会增加肠胃的消化负担,引起消化不适,因此,芦柑不宜和不易消化的食物一起大量食用。

生活中常见的不易消化的食物有:猪油、奶油、牛油、椰子油、花生、核桃、黄油、动物内脏等。

4.富含胡萝卜素的食物

芦柑味道清甜,色泽橙黄,是富含胡萝卜素的水果,吃了芦柑之后,不宜大量食用富含胡萝卜素的食物,以免增加身体中胡萝卜素的含量,引起身体肤色变黄。

生活中常见的富含胡萝卜素的食物有:胡萝卜、橘子、橙子、枸杞子、芒果、哈密瓜、红薯等。

芦柑对脂肪肝有好处吗 芦柑不能和什么同食

芦柑可以解酒吗

芦柑性凉,味甘酸,有理气健胃,燥湿化痰,下气止喘,散结止痛,促进食欲的作用,吃芦柑不会上火,芦柑的果汁还可以清除胃热,解酒毒烦热。

芦柑对脂肪肝有好处吗 芦柑不能和什么同食

芦柑是不是椪柑

椪柑和芦柑是没有区别的,椪柑又叫芦柑,它的果实是很大的,形状为球形,外皮的颜色为橙黄色或是黄色等,而且果皮也是相对粗糙的。果实的外皮是凹凸不平的,想要剥开的话也不会太容易。但是,它的果汁是比较多的,目前在我国的广东、广西、浙江、福建、江西等地区都有分布。


5H跟帖

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。

猜你喜欢

二维码

网站简介|网络营销|法律声明|友情链接|联系我们|意见反馈 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5号健康网版权所有 鄂ICP备15005143号-3
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。
所有文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告